برنامج النجاح PLUS المُحاضرات والندوات النظريه وتاثيرها على الطلاب الجامعيين

مجلة النجاح PLUS – الحلقة العاشرة

[soundcloud url=”https://api.soundcloud.com/tracks/324725253″ params=”color=ff5500&auto_play=false&hide_related=false&show_comments=true&show_user=true&show_reposts=false” width=”100%” height=”166″ iframe=”true” /]

مستمعينا عبر اثير راديو النجاح اهلا بكم وحلقة جديده من النجاح بلص

وفي هذا الاسبوع :

ندوات ومحاضرات جامعية نظرية ، فأين الجانب العملي ؟

وايضا ؛ دق الاسافين اساس من اسس بيئة العمل ، وفقا لمختصون

وايضا في النجاح بلص نطلعكم على اهم ملفات النجاح بلص ، التي طرحت والتي ستطرح عبر اثير راديو النجاح

كل التفاصيل بعد قليل ؛ سأكون معكم انا عمار دقدوق وانا وفاء ابو حموده وانا مريم ابو عفار

تعد المحاضرات والندوات الا منهجيه من الانشطه التعليميه الراقيه في توصيل المعلومات للطالب الجامعي ، من حيث مسر روتين الحضور والغياب ووجوه جديده تدخل مع الطلبه وتتحدث اليهم

هذه المحاضرات والندوات كثرت مؤخرا واصبح كل اسبوع محاضره او ندوه علمبخ تنظمها الجامعه ؛ فيلقي المحاضر كلماته ويفتح مجال التساؤلات للحضور من الطلبه ؛ اضافه الى نشر فيديوهات بور بوينت لتعزيز المعلومه

في النجاح بلص نتسائل عن كم هذه الندوات ، وتناسبها مع عقلية الطلاب .. هل تناسب المستويات الادراكيه للطلبه ؟ هل هي شيئا كميا فقط ؟ وما هي ثمراتها ؟

مقابله + فوكس بوب

موسيقى بلص لهذا الاسبوع

نهاد رزق وديع حداد، المعروفة بالاسم الفني فيروز  هي  مطربة ومغنية لبنانية، ولدت في بيروت بتاريخ 21 نوفمبر/ تشرين الثاني 1935م

قدّمت مع زوجها الراحل عاصي الرحباني وأخيه منصور الرحباني، المعروفين بالأخوين رحباني، العديد من والأوبريهات والأغاني التي يصل عددها إلى 800 أغنية

بدأت الغناء وهي في عمر السادسة تقريباً في عام 1940م، حيث انضمت لكورال الإذاعة اللبنانية. وعندما عرفها حليم الرومي، أطلق عليها اسم فيروز ولحن لها بعض الأغنيات بعد أن رأى فيها موهبة فذة ومستقبلاً كبيراً

لاقت رواجًا واسعًا في العالم العربي والشرق الأوسط والعديد من دول العالم. فيروز من أقدم فنّاني العالم المستمرين إلى حد اليوم، ومن أفضل الأصوات العربية ومن أعظم مطربي العالم. نالت جوائز و أوسمة عالمية

قدّمت مع الأخوين رحباني، وأخيهما الأصغر إلياس، المئات من الأغاني التي أحدثت ثورة في الموسيقى العربية لتميزها بقصر المدة وقوة المعنى، بخلاف الأغاني العربية السائدة في ذلك الحين التي كانت تمتاز بالطول. زيادة على ذلك، كانت أغاني فيروز بسيطة التعبير مع عمق الفكرة الموسيقية وتنوع المواضيع؛ حيث غنت للحب والأطفال، وللقدس لتمسكها بالقضية الفلسطينية، وللحزن والفرح والوطن والأم

اخترنا لكم في موسيقى بلص عندي ثقه فيك وهي  احدى اغنيات فيروز والتي كانت ضمن البوم فيه امل

عندي ثقه فيك – فيروز

في النجاح بلص ايضا : دق الاسافين اساس من اسس بيئة العمل ، وفقا لمختصون

روايات الغدر والطعن من الخلف فى مجتمع الزملاء أصبحت من الثوابت، فلا تخلو بيئة عمل منها، فقد أضحت أسافين الزملاء لبعضهم بعضا حقيقة مؤكدة غير مبالين لاعتبارات أو آداب احترام لعلاقة الزمالة، كعلاقة مهمة فى حياة الإنسان فى جميع الأوساط العلمية والعملية وأنه لا يمكن الاحتكاك بالواقع دونها

عند التحدث عن مشاكل العمل, فان النميمة تبرز كونها أحد أكثر المشاكل انتشارا في بيئة العمل و بين الموظفين, و من المؤسف أن يكتشف المرء بعد مرر فترة من الوقت بأن ليس هناك ما يدعى سر في بيئة العمل, فالأغلب يتشارك الأسرار

اشار مختضون الى ان الانسجام مع بيئة العمل، وقوانينه هي أفضل طريقة للابتعاد عن المشاكل في العمل، هي التعامل معها بعقلانية وصدر واسع، ومحاولة التوافق مع الزملاء والبيئة المحيطة في العمل، لتجنب الصدامات والنزاعات، والالتزام بجميع أخلاقيات العمل في كل وقت، واحترام القوانين، والالتزام بمواعيد العمل، ومواعيد الانصراف من العمل.

ايضا الفصل بين المشاكل الخاصة والعمل: أن تكون مستاءً من حياتك الشخصية، لا يعني أن تنقل هذه المشاكل للعمل، ولا تنجز واجباتك الأساسية، لذلك يجب الحفاظ على المهنية، والالتزام بأداء العمل على أكمل وجه

وفي النجاح بلص : إذا كنت مشوشاً.. إليك 5 نصائح للتفكير السليم

يعاني الكثيرون من #النسيان، وعدم القدرة على التركيز وترتيب الأفكار، وتشوش الذهن وهو ما يطلق عليه في بعض الحالات “ضبابية الدماغ” وهي حالة تعيق صفاء عملية #التفكير.

فإذا كنت تعاني من #تشوش_الذهن وعدم القدرة على التفكير السليم، فإليكم مستمعينا  5 نصائح تساعد في تصفية الذهن، وتحسين القدرة على التركيز، حسب ما جاء في موقع ” كير2 ” المعني بالصحة

تناول القدر الكافي من الماء يومياً

في بعض الأحيان، يتسبب #الجفاف في نقص #التركيز وتشوش التفكير، فالمحافظة على رطوبة الجسم تسمح للعقل بالعمل على النحو الأمثل، وتساعد على منع #الصداع، كما تجعل الجسم أكثر فعالية في التخلص من السموم.

ايضا ، النوم الجيد

يساعد #النوم الجيد الخالي من الاضطرابات في تحسين #القدرات_العقلية و #الذاكرة ، ويحتاج البالغون على الأقل إلى 7 ساعات من النوم الجيد ليلاً، لتجنب #الإرهاق الذي يجعل العقل يعمل ببطء، الأمر الذي يصعب معه التفكير السليم والشعور بالراحة.

الامتناع عن تناول السكر

أثبت #العلماء أن جميع أنواع البكتيريا الضارة في #الأمعاء تتغذى على السكر، وبما أن هذه البكتيريا لها آثارها السلبية على العقل، فإن الامتناع أو على الأقل عدم الإكثار من تناول السكر ضرورة حتمية للتمتع بذهن صاف وذاكرة جيدة، مع التركيز على البروتين والخضراوات الخضراء والدهون الصحية.

إجراء فحص حساسية الغذاء

تعد #حساسية الغذاء أحد العلامات التحذيرية لتشوش العقل، فهناك بعض الأشخاص على سبيل المثال يعانون من حساسية القمح وعند تناولهم للمنتجات المشتملة على الغلوتين، يصبح تفكيرهم مشوشاً ولا يمكنهم إنجاز العديد من المهام.

لذا فمن الضروري إجراء فحص #حساسية_الغذاء إذا كنت تشعر ببطء في التفكير بمجرد تناول أنواع معينة من الأطعمة.

مستمرون معكم في النجاح بلص ، وفيها ايضا ..  اهم ملفات النجاح بلص ، التي طرحت والتي ستطرح عبر اثير راديو النجاح

مقابلة plus plus

وفي النجاح بلص ايضا ؛ نصائح لتجاوز مشكلة بطء هواتف أندرويد

عند استخدامك للهواتف الذكية أو الحواسيب اللوحية العاملة بنظام #أندرويد قد تلاحظ أحياناً بطء الهاتف بصورة مفاجئة، الأمر الذي يؤثر بالسلب على تجربة الاستخدام.

وبالطبع فإن هناك الكثير من الأسباب التي تعمل على بطء الهاتف حتى في الهواتف المرتفعة أو المتوسطة المواصفات.                              اليكم بعض هذه النصائح :

اغلاق  التطبيقات

على الرغم من أن الإصدارات الحديثة من نظام أندرويد تعمل بشكل جيد لإدارة موارد النظام عند تهدد المهام وتشغيل أكثر من تطبيق، إلا أن بعض الأجهزة قد تعاني من بطء واضح عند ترك التطبيقات مفتوحة لفترات طويلة.

لذا اعمل على إغلاق التطبيقات التي لا تستخدمها في الوقت الحالي، واكتفي بتشغيل #التطبيقات التي تحتاجها، وذلك حتى تقلل من استهلاك ذاكرة الوصول العشوائي

أعادة  تشغيل الجهاز

عندما تتصل بالشركة المزودة لخدمة الإنترنت لإبلاغهم عن مشكلة لديك في الاتصال، فإن الرد المباشر هو “عليك إعادة تشغيل الراوتر” وهي بلا شك مسألة يقوم الجميع بفعلها قبل إجراء الاتصال أصلاً.

لكن إن كنت تعتقد إن إعادة تشغيل هاتفك الذكي هي مسألة عديمة الفائدة، كما هو الحال مع الراوتر، فعليك إعادة النظر في ذلك.

فإعادة تشغيل الهاتف من شأنها تحديث الذاكرة وإعادة تحميل نظام التشغيل وعلاج بعض المشاكل خصوصاً التي تسبب لك البطء المفاجئ.

تعطيل الخلفيات الحية

تتوفر الكثير من التطبيقات على متجر غوغل بلاي والتي تقدم تطبيقات حية مميزة، لكن المشكلة مع هذه التطبيقات أنها تستنزف البطارية إضافة إلى الذاكرة، وقد تسبب بطء الهاتف في بعض الأحيان.

لذا إن كنت تعتمد على خلفيات حية ولاحظت وجود مشاكل أو بطء في الأداء فحاول الاستغناء عن هذه الخلفيات بخلفية ثابتة بدلاً منها.